网站首页 | 手机版 | 免费问诊 | 胃肠医生 | 来院路线 网站地图

接诊时间:8:00-18:00(全年无休)
胃部疾病
幽门螺杆菌| 急慢性胃炎| 胃下垂| 胃息肉| 胃溃疡| 糜烂性胃炎| 萎缩性胃炎| 浅表性胃炎| 胆汁反流性胃炎| 胃窦炎|
肠部疾病
结肠炎| 直肠炎| 急慢性肠炎| 十二指肠溃疡| 肠胃炎| 肠息肉| 反流性食管炎|
常见症状
消化不良| 胃痛| 胃酸| 胃胀| 嗳气| 胃出血| 便秘| 腹泻| 口臭| 打嗝|
胃肠检查
胶囊内镜| 脉冲光波治疗仪| 普通胃镜| 肠道水疗| C14呼吸检测| 纳米胃肠彩超| 无痛肠镜| 无痛胃镜|
热门:口臭胃溃疡消化不良十二指肠溃疡
您当前所在的位置:郑州胃炎医院 > 胃部疾病 > 胃下垂 >

胃下垂预防的方法有哪些?

文章来源:郑州治疗胃炎医院[官网] 发布时间:2017-09-08 网上预约联系医生

胃病在生活中比较常见,多半是饮食上的不合理造成的,但是不排除其他原因。一般只要患上胃病的患者的比较的难受,尤其是胃下垂,所以胃下垂的预防变得很重要。

郑州胃下垂预防的方法有哪些?

1.少食多餐

由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃内引起消化不良。所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4—6餐为合适。

2.细嚼慢咽

胃下垂患者的胃壁张力减低,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。

3.食物细软

平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时嫩和易消化,对胃的负担小。

4.营养均衡

胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

5.减少刺激

刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。

6.防止便秘

日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘。

7.动静相宜

胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状。

温馨提示:有不懂的点击在线咨询医生为您解答!


 

胃肠医生温馨提示

【扫二维码 随时随地问医生】

温馨提示:倘若您想了解更多关于郑州治疗胃炎医院[官网]的最新信息,您可以拔打免费咨询电话 : 0371-55322913;咨询QQ:0371-55322913或网上在线咨询。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,胃肠医生在线坐诊,随时随地问医生。

医院简介 / Hospital profile

河南省医药科学研究院附属医院坐落于河南省郑州市中原区建设西路106号,专注胃肠研究,诊疗范围有胃部疾病(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部疾病(肠炎、结肠炎、直肠炎、十二指肠炎、肠胃炎等)...[详细]

医生团队 / Medical style

地址:郑州市中原区建设路106号(国棉一厂对面)

咨询电话:

0371-55322913

(诊号有限,请提前预约,无需候诊)