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郑州比较好的胃病

文章来源:郑州治疗胃炎医院[官网] 发布时间:2018-11-02 网上预约联系医生
    郑州最好的胃病,河南省医药科学研究院附属医院,胃溃疡是一种常见疾病,要想远离它,日常生活饮食就要做到三要三不要.
 
 
    预防胃溃疡从日常生活做起
 
 
    一、吃饭要细嚼慢咽,经常咽下自己的口水
 
 
    您是不适有狼吞虎咽的习惯?请您一定要改正,牙齿和口腔里的唾液可以把您吃进去的食物进行初步的处理.要知道,人的每个部位都有自己的作用,如果胃部处理很粗糙,将会大大增加胃的负担,当然就很容易引发胃病了.
 
 
    所以吃饭时一定要细嚼慢咽,您将从这个好习惯中获益无穷.另外,千万不要随意吐掉口水,因为它里面含有许多促进消化和杀菌的成分,咽下去对您自己的身体很有好处.胃痛的时候咽几下口水可以明显减轻胃痛,比吃药都管用的多.
 
 
    二、要多吃花生、萝卜、芝麻糊、枣子
 
 
    这些东西能很好地抑制胃酸分泌,而且还能中和胃酸,有胃溃疡的人可一定要多吃这四样东西.您胃痛时如果吃上一些这些东西,也可以马上使您的为感觉舒服很多.
 
 
    三、要养成吃苹果、喝蜂蜜水的习惯
 
 
    苹果喝蜂蜜是两种益寿延年的好东西,吃苹果喝蜂蜜水对您的胃病一样有着很好的效果.如果您吃完饭后胃开始痛了,马上吃一个苹果,您会发现胃痛马上就缓解了很多.
 
 
    四、戒烟戒酒,不喝浓茶浓咖啡
 
 
    烟酒对胃溃疡和慢性胃炎形成的坏作用,医生们很早就认识到了.尼古丁和酒精都对胃酸的正常分泌和胃黏膜的防御系统起到很强的破坏作用.所以,为了您可以拥有一个健康的胃,请您一定要戒烟戒酒.
 
 
    五、不要空腹喝牛奶牛奶是可以中和胃酸的,于是许多人便告诉有胃溃疡病的人喝牛奶.但是,为什么很多人坚持喝牛奶,胃病却总也好不了了?您知道吗,牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌,所以喝完牛奶当时胃酸被中和了,喝完牛奶以后胃酸分泌增加,反而又会胃痛了.所以有胃溃疡的人千万不要空腹喝牛奶,是喝牛奶的同时吃一些饼干、面包等等,这样喝完牛奶就不会胃痛了.
 
 
    六、保证三餐,不要少食多餐
 
 
    几乎所有的人都认为,有胃溃疡的人应该少食多餐,其实经过研究表明这反而是造成胃溃疡难以还您健康的重要原因.
 
    如果您有肠胃疾病需要检查治疗欢迎到河南省医药科学研究院附属医院,点击本页的在线咨询我院医生,或拨打免费咨询热线:0371-55322913.胃肠病医生将竭诚为大家服务.

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