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郑州好的胃病医院_洛阳哪家胃溃疡医院好

文章来源:郑州治疗胃炎医院[官网] 发布时间:2020-11-09 网上预约联系医生

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  胃溃疡要注意哪些事项?大部分的胃溃疡是因为暴饮暴食,或者吃了一些过冷过热的食物引起的,若是溃疡面一直反反复复受到刺激可能会诱发胃癌,在日常生活中要做好护理工作,避免过分的依赖于药物.


  1、要调整好饮食结构:胃溃疡患者要合理的安排一日三餐,吃饭要定时定量,不能吃得过快,避免暴饮暴食,吃饭时要细嚼慢咽,采取少量多餐的原则,应该选择刺激性比较小并且容易消化高营养食物,应该采取蒸煮或者烧的方式来烹调食物,不能油炸或者熏烤.偏重于选择含维生素、纤维素比较高食物和粗面食物,因为粗面里含有特殊的成分,能够保护溃疡面,维生素以及纤维素能够防止溃疡面反复受到刺激,避免吸烟喝酒,不能吃辛辣刺激性的食物,避免喝浓茶及咖啡,不然会刺激胃黏膜分泌大量的胃酸.


  2、要保持规律的作息:患者在溃疡活动期间应该保持规律的作息,不能让情绪过于紧张,避免受到精神上的刺激,保持积极乐观的心态,若是睡眠质量比较差的话,可以在医生的指导下选择镇静剂,避免吸烟,如果吸烟的话会加重病情,导致溃疡的产生.


  3、适当的进行按摩:找到足三里穴,用大拇指轻轻地按压二分钟,然后再找到中脘穴按摩10分钟,这样能够缓解因为胃溃疡所引起的疼痛感.在生活中要做好防寒保暖的工作,因为胃溃疡容易受到外界的影响,在疾病期间不能吃一些辛辣刺激性的食物,根据天气的变化来增减衣服,不然加重病情甚至会导致病情的复发.


  4、适当的进行体育锻炼:保持科学规律的运动,能够促进胃肠道蠕动,帮助胃肠道血液循环,有效的调节胃肠液的分泌,增加胃肠道蠕动,促进了食欲,改善了食物消化及吸收的过程,提高了抵抗力,帮助溃疡面的修复,要根据病情的轻重来选择合适的体育锻炼,比如慢跑、散步或者太极拳等.


  温馨提示:平时应该多吃一些养胃的食物比如面条,面条比较软,而且容易被消化,对胃带来的负担很小,在喝粥的时候可以加入适量的小苏打,能够中和胃酸.患者要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,不然会加重胃肠道负担,采取少量多次的原则.


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