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打嗝可以由多种原因引起

文章来源:郑州治疗胃炎医院[官网] 发布时间:2016-03-01 网上预约联系医生
  打嗝嗳气是一件很平常的事情,大人打嗝,小孩也打嗝,基本上人人都有打嗝的现象。更有趣的是,小狗小猫也会打嗝。打嗝虽然是小事,但是频繁的打嗝,谁都受不了。轻者影响睡眠和正常生活,重者可能引发心肺疾病,导致食管粘膜撕裂甚至导致消化道出血。频繁打嗝也能引发某种胃肠疾病,因此患者一定要引起重视。

  打嗝可以由多种原因引起:

  1、随食物一起进入人体内的空气在胃内达到一定的量,于是逆流回来而形成打嗝。因此,当你急急忙忙地吃饭,或者边与人谈话边吃饭时,你就很容易打起嗝来。当然这是很正常的生理现象,不必担心太多。咽下空气是打嗝的主要原因之一。另外,食物过敏、牛奶过敏、胃酸不足等也可以引起打嗝。

  2、从胃中产生的气体不断地向外排出。如果你频繁地打嗝,就应当考虑自己是否患上了胃炎之类的疾病了。这种情况下,应该是检查一下自己的饮食习惯,看看是否存在胃炎的隐患。

  虽然打嗝本身是一种良性的反应,大多数情况下,它只是一种生理现象。但有时候,当它们持续不断时,这就提示了一个严重得多的医学问题了。做过肠胃或背部手术的人都会经历过打嗝特别多的一个艰难时期,另外还有一些人手术后不断打嗝是由于对麻醉剂的反应。

  大体来说,生理情况下的打嗝算不上是健康问题,但是在公众场合时打嗝,则总会令你颜面受损的,以下我向你介绍一些方法,可以帮你解开这种失态的局面。

  1、深呼吸:你可以使自己的注意力不要集中在打嗝这件恼人的事上,可以通过做深呼吸来达到这个目的。这是人们通常用于治疗打嗝的方法。

  2、吃饭时尽量少说话:虽然没有证据表明闭着嘴咀嚼可以防止打嗝,但是细嚼慢咽总是有利于消化,能减少空气吞咽和减轻胃部不适感的。

  3、尽量避免在吃饭时喝冒泡的饮料:碳酸饮料口感不错,很多人喜欢在餐宴上饮用。但是你也会发现,当你喝下去以后,就会很容易诱发打嗝。所以,如果你在餐宴后需要很努力地压制打嗝的话,那倒不如选择一些不含碳酸的饮料,免得自己受罪。

  4、拒绝搅拌类的食品:搅打制成的食品,例如牛奶冰淇淋等搅打饮料,由于当中含有比较多的空气,会很容易导致你打嗝,所以较好不吃或少吃。

  温馨提示:河南省医药院附属医院胃肠医生指出,打嗝是我们日常生活中的常见现象,短暂性的打嗝是为了帮助排除胃内多余的气体,减小胃部的压力,而打嗝不止则属于顽固性呃逆,主要是由于多种器质性的疾病引起的,大家一定要引起重视。有打嗝不止现象的患者应及时到医院接受全面的检查,找准病因,才能对症施治。

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